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'가진통과 진진통' 출산신호 제대로 알기

    분만이 다가왔음을 알리는

    대표적인 증상은 진통과 더불어 이슬, 양수 등이 있습니다.


    이 중 가장 뚜렷하게 느껴지는 신호는

    진통이며 진통이 시작되는 순간

    뱃속에 아기도 세상 밖으로 나오기 위해

    어마어마한 힘을 발휘하는데요!


    소중한 생명을 만나기 위한

    위대한 증상인 출산 진통에 대해 자세히 알아보아요!



   진통이란?

    가진통과 진진통은 

    모두 자궁 수축에 의한 통증으로 

    그 빈도나 정도 등은 개인차가 다양하게 나타납니다.


    진통을 느끼는 시기


    출산을 위한 진통은

    언제 찾아오게 되는 걸까요?


    임신 10개월 중 마지막 10개월 차가 되는 

    36주 가진통이 시작되는 시기이기도 하지만

    개인별로 차이가 있어요.


    사실 36주 이후에는 출산이 가능해

    가진통을 느끼더라도 큰 문제는 아니랍니다.

    그래서 36주부터는 병원에서도

    가진통을 느낄 수 있는 시기라는 것을 언급하며

    가진통에서 진진통이 되는 시기에

    병원에 내원하라는 안내를 받게됩니다.



   

     가진통이란?

    가진통은 말그대로 가짜 진통이라 할 수 있습니다.

    자궁수축의 경우 임신 후기에만 있는 것이 아니라

    임신 초기부터 경험할 수 있는 흔한 증상으로

    하지만 이것이 예정일이 가까워올수록 

    조금 더 자주 나타나게 되고 강도가 조금씩

    더 세지면 이것을 가진통이라고 해요!



    임신 중에 누구나 흔히 느낄 수 있는 

    자궁수축 현상이지만 

    이게 진진통인지 가진통인지에 대한

    구분이  초보 엄마들에게는 어려워서 

    진진통으로 오해하는 경우들이 있기도 합니다.



    가진통 증상으로는 하복부의 불쾌감이 들면서

    자궁이 수축되는 간격이 불규칙하게 느껴질 수있는데요. 

    하지만 더 이상 자궁수축이 느껴지는 시간이 짧아지지 않고

    또 강도가 증가되지도 않기 때문에 

    가짜 진통이라 불리기도 하는 것이랍니다.


    하지만 이렇게 가진통이 시작되다가도

    휴식을 취하면 사라지기도 하니까

    초산맘이라고 해도 구별이 되실 수도 있을 거예요!



   출산 전 느끼는 가진통 증상

  · 진통이 불규칙적이다.

  · 평소 수축보다도 더 강도가 세고 생리통보다 통증이 강할 수 있다.

  · 자세 바꾸면서 쉬면 좋아지기도 함

  · 골반 위로 고통은 없는 편이다.




    진진통이란?


    그에 비해 진진통은 진짜 진통을 이야기해요.

    진짜 출산이 임박했다는 뜻으로 나타나는 진통이죠!


    그래서 가진통이 불규칙적으로 나타나는 반면

    진진통은 규칙적으로 나타나게 됩니다.


    일반적으로 가진통의 경우는 1회~2회 정도로

    규칙적이지 않게 하루에 수십 번 일어난다고 가정하면, 

    진진통은 지속적으로 시간 간격을 

    알아차릴 수 있을 정도로 꾸준하게 나타나요!

    이럴 때는 시간 체크를 해서 점점 진통시간이 좁혀지면 병원으로 가야합니다.




  출산징조 진진통 증상

  · 진통이 규칙적으로 나타난다.

  · 진통의 간격이 생기게 되고 초반에는 10~15분 간격으로 진행된다.

  · 자세를 바꾸거나 휴식을 취해도 통증이 완화되지 않는다.

  · 고통스러울 정도의 통증이 나타난다. 

  · 진통의 부위가 골반 위로 점점 올라오게 된다.




    진통 증상과 통증은 

    산모마다 차이가 있으며

    가진통 없이 진진통만으로 출산하는 분도 있습니다.


    이슬 비침과 가진통 모두 아기를 만날 날이

    가까워졌다는 신호이니 잘 체크하시길 바랍니다.



    진통에 통증과 함께

    출산에 두려움도 느껴질 수 있지만

    두렵고 불안함 마음이 심해지면

    자궁을 굳게 만들고 분만 시간이 길어지는 등

    출산에 어려움이 있을 수도 있다고 하니

    편안한 마음으로 출산을 준비하시기 바랍니다.





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